かぼちゃの種🎃について☑️

query_builder 2023/10/19
美容鍼
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かぼちゃの種🎃について☑️

かぼちゃの種には
″トリプトファン″というセロトニンの前駆物質が豊富に含まれていると言われています📖✔️

セロトニンは
幸せホルモンとも言われ、
不安や抑うつ症状などの緩和にとても大切な
ホルモンと言われています📖✔️

トリプトファンがセロトニンになり
日中作られたセロトニンが14〜16時間後に
メラトニン（睡眠ホルモン）に変わるため、
睡眠の質もUPすると言われています📖✔️

トリプトファンは他にも乳製品、
大豆製品、バナナなどにも✔️

参考にしてみて下さい✔️

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TAKIPUN9TURE鍼灸院

住所：〒285-0837 千葉県佐倉市王子台1-23
レイクピアウスイ（イオン臼井店の建物）2階

TEL：043-461-0008

営業時間：火〜金 10:00〜20:00／
土日祝 10:00〜19:00（月曜定休）

佐倉で提供する肌を労る美容鍼
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