ギックリ腰について☑️ | 佐倉の鍼灸ならTAKIPUN9TURE鍼灸院 | ブログ

ギックリ腰について☑️

ギックリ腰の原因は

″お腹のガス、おなら🤫″

が１つの原因と言われています📖✔️

腸と腰の筋肉は隣り合わせになっているため、
食生活が悪い人や胃腸があまり強くない人は
腸内にガスが溜まりやすいため、
ギックリ腰になりやすいとされています。

股関節をストレッチする事によって

″ガス抜き″

の治療ができるため
こまめに股関節をストレッチしてあげる事が
大切です📖✔️

別の考えとして、
ガスが溜まる＝お腹が冷えている🥶
サイン✔︎でもあるので冷やさないように対策してみて下さい

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