スクワットについて☑️
スクワットをする事によって
″マイオカイン″
というホルモンが出ると言われています📖✔️
☑️肌が綺麗になる
☑️ダイエット効果
☑️代謝が上がる など様々あります📖
※マイオカインは人によって
分泌される量は決まっています。
スクワットをやればやるだけマイオカインが
出るわけではありませんのでご注意を🫡
参考にしてみて下さい✔️
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TAKIPUN9TURE鍼灸院
住所:千葉県佐倉市王子台1-23 イオン臼井店 2階
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