睡眠について☑️ | 佐倉の鍼灸ならTAKIPUN9TURE鍼灸院 | ブログ

睡眠について☑️

ガッツポーズを上⤴️でするか、
　　　　　　　下⤵️でするかによって、

睡眠時の寝方の
アドバイスは変わってきます✔️

ガッツポーズを
⤴️でするタイプは

″大の字″

で寝れる
環境をおすすめします

※ベットにぬいぐるみなどの
広さを妨げるものはあまりお勧めしないです

ガッツポーズを
⤵️でするタイプはベットに

″抱き枕″

をお勧めします

※性格や体質的な話なので、
絶対とは言えませんが
よかった参考にしてみて下さい✔️

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