下半身トレーニングで足が太くなる人について☑️

query_builder 2023/12/10
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下半身トレーニングで足が太くなる人について☑️

バレリーナの人に猫背はいないように✔️
胸郭周りと股関節の可動域は連動しています📖✔️

✅頭が前に出る
✅猫背
✅骨盤前傾
✅股関節伸展

上記の常態（スウェイバック姿勢）で下半身のトレーニングを
行うと足が太くなります☑️

参考にしてみて下さい✔️


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TAKIPUN9TURE鍼灸院

住所：千葉県佐倉市王子台1-23 イオン臼井店 2階

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小顔矯正
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