ぽっこりおなかが気になる方へ☑️ | 佐倉の鍼灸ならTAKIPUN9TURE鍼灸院 | ブログ

ぽっこりおなかが気になる方へ☑️

ぽっこりお腹の原因は
横隔膜の動きの悪さと言われています📖✔️

横隔膜の働き

✅空気をはいた時に横隔膜は上に
持ち上がります（横隔膜のドーム化）

✅空気を吸った時に横隔膜は下に
4〜6センチ押下げられます
（横隔膜の平たん化）

息を吸う＝交感神経↑
息をはく＝副交感神経↑

″息を吸っている
時間が多ければ多いほど
つまり💡
常に交感神経↑な方ほど
ぽっこりお腹になると言われています📖✔️″

副交感神経を高める事が
ぽっこりお腹の改善に繋がると言われていますので
参考にしてみて下さい✔️