下半身トレーニングで足が太くなる人について☑️

query_builder 2024/04/07
整体美容鍼
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下半身トレーニングで足が太くなる人について☑️

バレリーナに猫背はいないように✔️
胸郭周りと股関節の可動域は連動しています📖✔️

✅頭が前に出る（ストレートネック）
✅猫背（胸郭と肩甲骨間の広がり、前鋸筋が働かない）
✅骨盤後傾

上記の常態（スウェイバック姿勢）で
下半身のトレーニングを行うと足が太くなります✔️

参考にしてみて下さい✔️


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TAKIPUN9TURE鍼灸院

住所：〒285-0837 千葉県佐倉市王子台1-23
レイクピアウスイ（イオン臼井店の建物）2階

TEL：043-461-0008

営業時間：火〜金 10:00〜20:00／
土日祝 10:00〜19:00（月曜定休）

佐倉で整体の経験を活かした施術
佐倉で提供する肌を労る美容鍼
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