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【妊娠時の東洋医学的身体の変化】
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30.Apr.2025
下半身トレーニングで足が太くなる人について☑️
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2024/04/07
整体肩こり美容鍼
下半身トレーニングで足が太くなる人について☑️
バレリーナに猫背はいないように✔️
胸郭周りと股関節の可動域は連動しています📖✔️
✅頭が前に出る（ストレートネック）
✅猫背（胸郭と肩甲骨間の広がり、前鋸筋が働かない）
✅骨盤後傾
上記の常態（スウェイバック姿勢）で
下半身のトレーニングを行うと足が太くなります✔️
参考にしてみて下さい✔️
バレリーナに猫背はいないように✔️
胸郭周りと股関節の可動域は連動しています📖✔️
✅頭が前に出る（ストレートネック）
✅猫背（胸郭と肩甲骨間の広がり、前鋸筋が働かない）
✅骨盤後傾
上記の常態（スウェイバック姿勢）で
下半身のトレーニングを行うと足が太くなります✔️
参考にしてみて下さい✔️
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TAKIPUN9TURE鍼灸院
住所：千葉県佐倉市王子台1-23 イオン臼井店 2階
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