足の裏について☑️ | 佐倉の鍼灸ならTAKIPUN9TURE鍼灸院 | ブログ

足の裏について☑️

身体の中で固有受容器が1番盛んな
場所は足の裏と言われています📖✔️

固有受容器とは
身体の動きや位置を感じるセンサーみたいな物。

足の裏の皮膚にはマイスナー、パチニ小体（センサー）といった振動で反応するセンサーが盛んにあるため
試合前⚽️や普段のトレーニング🏋️前に
足裏に振動圧を与えてあげる事で身体の動きや位置を
自分自身で理解しやすくなるためパフォーマンスの向上にも繋がります✔️

参考にしてみて下さい✔️