ギックリ腰について☑️ | 佐倉の鍼灸ならTAKIPUN9TURE鍼灸院 | ブログ

ギックリ腰について☑️

ギックリ腰の原因は

″お腹のガス、おなら″
と言われています📖✔️

腸と腰の筋肉は隣り合わせになっているため、
食生活が悪い人や胃腸が強くない人は
腸内にガスが溜まりやすく、
ギックリ腰になりやすいとされています。

股関節をストレッチする事によって

″ガス抜き″

ができるため
こまめに股関節をストレッチしてあげる事が
大切です📖✔️

別の考えとして、
ガスが溜まる＝お腹が冷えている
サインでもあるので冷やさないように対策してみて下さい