のどのスクワットについて☑️

query_builder 2024/05/17
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のどのスクワットについて☑️

口の中は
″健康情報の宝庫″
とも言われています📖

スクワットは
″エクササイズの王様″

と言われていますが、

口の中における
エクササイズの王様は

″うがい″ です

うがい=口の中の筋トレ

うがいは、
舌骨上下筋群(のどまわりの筋肉)
が鍛えられるので、顎下のたるみにも効果的✔️

参考にしてみて下さい✔️


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TAKIPUN9TURE鍼灸院

住所:千葉県佐倉市王子台1-23 イオン臼井店 2階

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