【身体の力が抜けない理由】 | 佐倉市臼井の鍼灸院TAKIPUN9TUREのブログ

【身体の力が抜けない理由】

″脳信号と深部感覚″
が原因と言われている

脳は使うか失うかの器官
しばらく使われなかった機能を失っていく性質を持っていて
しばらく動かなかった箇所は脳によって忘れられる
（感覚運動健忘）

姿勢を形成するうえで欠かせない
体性感覚が乏しくなり自分の身体が
″いま、どこでどうなっているのか″
自己所有感を正しく知覚できなくなる

また
脳は安全、脅威を比較している
上記の状態が続くと防御反応が起こるため
身体の力が抜けない不必要な交感神経神経優位の状態が続く

スマホやパソコンなど
身体を動かさない人に
″身体の力を抜けない人が多い″のはこのため

深部感覚を鍛えることが
力を抜く事につながると言われている

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