【手首が痛む理由】 | 佐倉の鍼灸ならTAKIPUN9TURE鍼灸院 | ブログ

【手首が痛む理由】

手首に、痛い、重い、疲れるといって
サポーターを巻いたりマッサージをしても
時間が経つと痛みが戻る

理由は
″手首だけが問題じゃないから″

手首は “末端” の関節で、
その動きは、
『肩 → 肘 → 手首』
という全身の連動の中で
生まれている

・肩が巻いて前に落ちている（巻き肩）
・背中が丸まっている（猫背）
・指に力が入らない（握力低下）

こういった “姿勢の連鎖” があると、
分散すべき負荷が手首だけに集中する

手首の痛みを取るためには
″背中から整える視点″が大切になる。

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