【まき肩と足首の関係について】 | 佐倉の鍼灸ならTAKIPUN9TURE鍼灸院 | ブログ

【まき肩と足首の関係について】

まき肩を改善する方法として足首が大切

足首には外果の腓骨がついていて

腓骨頭にはもも裏の大腿二頭筋が着く

足首の動きの悪さや内反して腓骨が下がっていると

もも裏の筋肉は機能しなくなる

＝仙腸関節の動きの悪さにつながる

広背筋は仙骨から始まり肩の内側に止まるため

肩の内旋が優位に働く

まき肩に限らず肩の可動域や痛みを

取りたい場合にも足首は見る必要がある

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