Check

こんな出かたに、心当たりはありませんか。

• お尻の奥から、太ももの裏、ふくらはぎへと痛みやしびれが流れる
• 座り続けると強くなり、立ち上がると少し楽になる
• 片側だけに出る。左右どちらかで決まっている
• 長く歩くと脚が重くなり、途中で休みたくなる
• 前かがみ、または反らす動きのどちらかで響く
• 朝より夕方のほうがつらい。あるいはその逆
• お尻の一点を押されると、脚のほうへ響く感じがある
• 腰そのものより、お尻と脚のほうが気になる

3つ以上あてはまる方は、腰の骨だけでなく、お尻の深い層と骨盤の傾きが関係している場合があります。

Our view

坐骨神経痛を、お尻の奥と足の着地から見る。

坐骨神経は、腰から出てお尻を通り、太ももの裏を下って足先まで届く、体の中で最も太く長い神経です。長いということは、途中のどこで窮屈になっても同じような症状が出る、ということでもあります。

当院は解剖学と東洋医学の両方を土台にしています。その視点で見ると、痛みやしびれを感じている場所と、窮屈さをつくっている場所は一致しないことがほとんどです。お尻の深い層にある筋肉のすぐそばを坐骨神経は通ります。座り時間が長い方、片側に重心をかけて立つクセのある方は、ここが硬くなりやすい場所です。

• 腰の下のほう

  神経の出口にあたる部分です。ここだけを疑われることが多いのですが、出口が問題ない方も多くいらっしゃいます。

• お尻の深い層

  坐骨神経がすぐ横を通ります。硬くなると、通り道が窮屈になります。押すと脚に響くのはこの層です。

• 骨盤の傾き

  左右の高さや前後の傾きの差が、片側だけに症状が出る形をつくります。

• 太ももの裏

  骨盤の後ろから膝の裏まで伸びる筋肉です。縮むと骨盤を後ろに引き、腰とお尻の負担を増やします。

• 足の着地

  立ち方と歩き方で重心が偏ると、骨盤の傾きがその形のまま固定されます。当院が最後に必ず確認する場所です。

お尻だけをゆるめても、足の着地が元のままなら、骨盤は同じ傾きに戻ります。順番をたどって確認するのは、そのためです。

Approach

当院が確認する場所

• どの動きで響くか前かがみ、反らす、ひねる、座る。どの動きで強くなるかで、どこが窮屈になっているかの見当がつきます。
• お尻の深い層の硬さ左右を比べます。片側だけ硬いことが多く、症状の出る側と一致するかを確認します。
• 骨盤の左右差と前後の傾き座った姿勢と立った姿勢の両方で見ます。座位でだけ出る方は、座り方に手がかりがあります。
• 股関節の動く範囲股関節が動かないぶんを腰とお尻が代わりに動いて補います。
• 足の着地かかとからつま先への体重の抜け方を見ます。ここが偏っていると、施術の戻りが早くなります。

なお、両脚にしびれが出ている、足に力が入らない状態が進んでいる、排尿や排便に変化がある。これらに当てはまる場合は、まず整形外科を受診してください。当院でも、確認の段階でそうした様子があれば受診をお勧めしています。

Flow

当日の流れ

Price

料金

坐骨神経痛は、鍼灸の健康保険が使える対象（神経痛）に含まれます。医師の同意書が必要になりますので、ご希望の方は初回にご相談ください。2回目以降の料金は、確認した内容に合わせて初回にご説明します。

FAQ

よくあるご質問

Also

腰のほうが気になる方は、こちらもご覧ください。

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