身体の力が抜けない人について☑️ | 佐倉の鍼灸ならTAKIPUN9TURE鍼灸院 | ブログ

身体の力が抜けない人について☑️

よく治療院などで施術を受けている時に
″力を抜いてくださいね″
と言われた事がある人、
また、治療者側で言った事がある人も多いかと
思います🤔

今日はその理由について紹介します✅

結論から言うと
″脳信号と深部感覚″
が原因と言われています✔️

脳は
″使うか失うかの器官″と言われていて
しばらく使われなかった機能を失っていく性質を持っています✔️

そのためしばらく動かなかった箇所は脳によって忘れられてしまいます✔️
（感覚運動健忘）

つまり姿勢を形成するうえで欠かせない体性感覚が乏しくなり自分の身体が
″いま、どこでどうなっているのか″
自己所有感を正しく知覚できなくなります🥶

また
脳は常に安全、脅威を比較しているため上記の状態が続くと防御反応が起こるため
身体の力が抜けない不必要な交感神経神経優位の状態が続きます

現代ではスマホやパソコンなど
身体を動かさない人に″身体の力を抜けない人が多い″イメージがあります✔️

位置覚、運動覚、振動覚、重量覚を感知する
深部感覚を鍛えることが
最も効果的に力を抜く事につながると言われています📖✔️

参考にしてみて下さい✔️