毎日お酒を飲む人は太る?
カギは「肝臓」。
肝臓の主なお仕事は、脂肪の燃焼。脂肪を燃やして、エネルギーに変えてくれています。
ところがお酒が入ると、肝臓はアルコールの分解を優先します。
脂肪の燃焼はあと回しになり、毎日飲むと燃やしきれない脂肪がたまっていきます。
だからこそ、休肝日をつくってあげること。
肝臓が本来のお仕事「脂肪の燃焼」に戻れて、運動や食事の見直しも効きやすくなります。
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